Tirza Kingma

flow yoga

De vliegende draak

Vanaf de lila yogamat sloeg hij me gade, gehuld in zilver en zittend in de lotushouding. ‘Toe maar,’ moedigde de boeddha me aan. Voorzichtig tilde ik mijn linkerknie omhoog, mijn rechter enkel wiebelde. Waar toverde ik in hemelsnaam mijn balans vandaan vandaag? Auto in, auto uit, boodschappen doen, blog schrijven, tandartsbezoek, eten koken; dat was mijn […]

Adem in, adem uit met Flow yoga

De yogaruimte die ik binnenloop is een oase van rust. Voor de wand die behangen is met een bloeiend lavendelveld, rol ik onwennig mijn yogamat uit. Op anderhalve meter afstand van elkaar zit een aantal vrouwen al zen op haar mat. Ik groet ze, ga ook zitten en maak kennis met Mariëlle die de les […]

Schuiven naar boven